Vos Recettes
Bienvenue dans VOTRE espace ! Et oui, car ici tu peux déposer tes recettes (envoie un mail à vdhcoaching@gmail.com). Ça te permettra de les partager au plus grand nombre, de te faire de la pub, car tu seras identifié (si tu le souhaites). Cela te permettra d’avoir un endroit ou toutes tes recettes seront regroupées et d’en découvrir des nouvelles.
Pour trouver une recette, rien de plus simple ! Il te suffit de noter un ingrédient ou un titre dans la barre de recherche en haut à droite.
À toi de jouer !
Galettes de courgettes
Galettes de courgettes fit Voici une délicieuse recette de galettes de courgettes réalisée par Lucia de @equilibrenaturel1 sur Instagram. Un grand merci à Lucia pour
Oat square nectarine et amande
Recette carré de flocon d’avoine nectarine et amande Une recette originale de oat square qui nous est partagée par Annie @nutsfmb sur instagram. Les oat
Brochettes de crevettes sauce cacahuète
Brochettes de crevettes marinées à la sauce cacahuète Ces brochettes de crevettes sont très appétissantes non ? Cette délicieuse recette nous est partagée par Adeline.
Tarte aux deux courgettes
Cette tarte aux deux courgettes et aux deux fromages est incroyable. C’est à la fois un plat avec une présentation parfaite, mais aussi une recette
Poké bowl frais fait maison
Le poké bowl frais fait maison par Élodie ! Tu t’es toujours demandé ce qu’il faut mettre dans un poké bowl ? Voici la réponse
Cake courgette tomate et chèvre
Un cake courgette tomate et chèvre, parfait pour un apéro healthy ! Grâce à Julie qui nous partage sa recette, c’est possible. Une recette saine
Invisible aux pommes
Cette recette d’invisible aux pommes est juste incroyable ! Un grand merci à Marine qui nous partage sa recette de ce magnifique gâteau. Si tu
Brioche healthy
De la brioche healthy ça existe ? Absolument ! Marie nous partage sa délicieuse recette. Un grand merci à Marie pour cette recette qui est
Banana bread cacao
Merci à Mathilde pour sa recette de banana bread au cacao. Une recette délicieuse et très légère qui permet de se faire plaisir pour ses
Salade asperges frits
Cette recette de salade aux asperges frits ne ressemble probablement pas à une salade typique, cela permet de varier ses repas et en plus elle est délicieuse et saine !
Sushi burger
Jessica : ” J’ai voulu fusionner 2 types de cuisine. Après une semaine de recherche, ce matin je suis partie sur l’idée de faire un sushi burger !”
Pokébowl
C’est un excellent plat pour l’été et qui est tout à fait adaptée à une alimentation équilibrée.
Pancake fourré à la framboise
Ce pancake sera parfait pour tes petits déjeuners ou collations. Il est complet et tu peux l’intégrer dans une alimentation équilibrée. Si tu es sportif, il comblera ton apport en protéine pour ce repas.
Chia pudding
C’est une recette très simple à faire, délicieuse et qui t’apportera tout ce dont tu as besoin pour démarrer ta journée.
Wrap poulet curry avocat
Ce wrap est très complet, il t’apportera tout ce dont tu as besoin lors d’un repas.
Salade de chèvre chaud
Cette salade contient seulement 335 kcal mais elle est hyper complète en nutriment.