Le poké bowl frais fait maison par Élodie !
Tu t’es toujours demandé ce qu’il faut mettre dans un poké bowl ?
Voici la réponse en vidéo ! Merci beaucoup à Élodie pour le partage de sa recette.
Avant de te partager sa recette, je t’invite à aller regarder son compte Instagram @objectif_10kilos qui est une vraie source d’inspiration si tu es en manque de recettes principalement salées.
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📊 521 calories dans l’assiette
Une autre recette à base de crevettes ? Voici les brochettes de crevettes marinées à la sauce cacahuète :
Recette des brochettes de crevettes
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Voici le détail des ingrédients pour préparer cette recette :
Poké bowl frais
Ingrédients
- 150 gr de choux râpé
- 100 gr de carottes râpées
- une dizaine de crevettes
- 1/2 avocat
- 2 cuillères à soupe de maïs
- 4/5 tomates cerises
- 1c à café de graines de sésame clair
- 1 c à café de sésame noir
- 2 cuillères à soupe de sauce soja sucrée
Instructions
- Assembler tous les ingrédients ensemble
Dis-moi en commentaire ce que tu en penses et fais-nous un retour quand tu l’as essayé !
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Vous avez tout essayé. Et si la solution était plus simple ?
Pas de régime. Pas de privation. Pas d'effet yo-yo. Juste une méthode claire pour reprendre le contrôle de votre poids et le garder.