Un Muffin Salé ? Pourquoi pas !
Une recette saine et gourmande parfaite pour l’été, en entrée ou collation.
Simple et rapide à préparer, ce muffin St Morêt saumon saura parfaitement trouver sa place dans une alimentation équilibrée. On peut l’imaginer accompagné d’une salade par exemple.
Tu trouveras sa composition nutritionnelle plus bas, et comme toujours, ton avis est le bienvenu !
L’idée de cette recette est aussi que tu peux la modifier selon tes envies et tes goûts.
Voici la recette :
Muffin St Morêt saumon
Ingrédients
- 1 Muffin blé complet
- St Morêt allégé
- 1 tranche de saumon
- Ciboulette
- Tomate cerise
Instructions
- Découper le muffin en 2
- Tartiner de St Morêt chaque côter
- Ajouter le saumon, la ciboulette
- Reste à ajouter les tomates selon tes goûts
C’est d’ailleurs le même muffin que j’utilise dans la recette du Muffin bacon
Si tu veux découvrir aussi cette recette, clique ici : MUFFIN
Apports nutritionnels
Muffin St Morêt saumon
Services: 1
| Quantité par portion: | ||
|---|---|---|
| Calories | 201 | |
| % de l’apport journalier recommandé* | ||
| Matières grasses totales 4,3 g | 6.2% | |
| Graisse saturée 1,2 g | 5% | |
| Gras trans 0 g | ||
| Cholestérol 0 mg | 0 | |
| Sodium 1 g | 0% | |
| Glucides totaux 21,4 g | 7% | |
| Fibres alimentaires 4,3 g | 16% | |
| Sucres 4,2 g | ||
| Protéines 17,2 g | ||
| Vitamine A 0 % | Vitamine C 0 % | |
| Calcium 0 % | Fer 0 % | |
* Le pourcentage d’apport journalier recommandé est basé sur un régime quotidien de 2000 calories. Vos valeurs journalières peuvent être plus élevées ou plus basses selon vos besoins en calories.
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