Des cookileines ??? C’est un mix de la recette des cookies et des madeleines. Et paf, ça fait des cookileines !
C’est arrivé totalement par hasard mais finalement, c’est super bon ! Comme quoi le hasard fait bien les choses.
C’est une recette saine et gourmande. Chaque cookileine apporte seulement 84 kcal et pour le sucre qu’il comprend, il est issu principalement de la compote et donc du fruit.
Les enfants adorent ! Et d’ailleurs les plus grands aussi. Tu peux donc te faire plaisir sans culpabiliser. N’hésite pas à tester cette recette et me donner ton avis dans les commentaires.
Cookileine
Ingrédients
- 2 œufs
- 1 compote sans sucres ajoutés pomme
- 20 gr de stévia
- 1 demi sachet de levure
- 100 g de farine au blé complet
- 30 g de chocolat noir dessert ou pépites de chocolat
Instructions
- Commencer par battre les œufs et ajouter la compote.
- On ajoute ensuite la stévia, la levure, la farine tout en mélangeant.
- Casser le chocolat en petits morceaux
- Il reste à ajouter les Pépites de chocolat et enfourner au four pendant 20 minutes à 180 degrés.
Apports nutritionnels
Cookileine
Services: 8
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Quantité par portion: 1
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|---|---|---|
| Calories | 84 | |
| % de l’apport journalier recommandé* | ||
| Matières grasses totales 2.4 g | 3.1% | |
| Graisse saturée 1.1 g | 5% | |
| Gras trans 0 g | ||
| Cholestérol 48.8 mg | 16% | |
| Sodium 16.4 mg | 0.7% | |
| Glucides totaux 13.9 kcal | 4.3% | |
| Fibres alimentaires 1.6 g | 4% | |
| Sucres 3.4 g | ||
| Protéines 3.4 g | ||
| Vitamine A 2.5 % | Vitamine C 1.9 % | |
| Calcium 0.5 % | Fer 1.5 % | |
* Le pourcentage d’apport journalier recommandé est basé sur un régime quotidien de 2000 calories. Vos valeurs journalières peuvent être plus élevées ou plus basses selon vos besoins en calories.
Vdh Coaching
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